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Hier findet man kleine Tips zum Thema Gesundheit
Was bringt uns gesund durch den Herbst:
1.Wie wäre es mit Kürbis aufgrund seines reichhaltigem Angebotes an Betacarotin und Vitamin C ist er perfekt gegen Infekte.Selbst die Kerne sind gut für unseren Körper,denn Zink und essenzielle Fettsäuren senken das Risiko Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekommen.
2.Brombeeren wär hätte das gedacht hilft bei leichtem Fieber.Ihr hoher Kaliumgehalt entwässert und entsäuert.Dadurch das die Brombeere sehr viel Eisen und Kupfer enthält gleicht sie Blutarmut aus.Tip:Brombeerblätter aufgiessen und damit gurgeln, das ist gut bei Heiserkeit.
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